90-Day Diet Break APK pour Android

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Le régime de 90 jours est l'un des meilleurs et des plus populaires régimes de perte de poids. C'est le meilleur régime pour les personnes qui veulent perdre du poids, mais ne veulent pas avoir faim ou sacrifier leur santé. Le régime de 90 jours est basé sur un concept très simple et facile à comprendre, qui est que nous sommes tous dans un état d'équilibre métabolique, et que le corps essaie de maintenir cet équilibre en mangeant une certaine quantité de nourriture. Si nous mangeons plus que ce dont le corps a besoin, nous prendrons du poids; si nous mangeons moins que ce dont le corps a besoin, nous perdrons du poids. L'idée de ce régime est d'avoir une quantité fixe de calories chaque jour, et de manger de telle manière que cela ne conduise pas à une prise ou une perte de poids. Cela signifie que nous ne mangerons pas de sucreries, nous ne mangerons pas d'aliments riches en matières grasses, et surtout, nous ne mangerons pas de viande ou de poisson. La raison en est que si nous mangions de la viande ou du poisson, nous consommerions probablement beaucoup de graisses et de calories, ce qui entraînerait une augmentation de notre poids corporel.